One of the best oceans in the world

島ならではな頂き物!!

 
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AQUAGATESAIPAN WAKA
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こんばんは!!

本日よりやっと再開でにました!!

 

早朝ランニング!!

これでまだ脱デブに近づきました!!

あさ6時からたっぷり1時間!!

朝日を浴びながらのランニングは

格別に気持ちいいです!!

帰宅後は上半身の筋トレ!!

健康的です!!

とても健康的!!

皆様が帰ってくる頃には少し痩せてるといいな!!

 

 

筋トレの後はオチビと戯れ時間!!

おママゴトにたっぷりお付き合い!!

これ以上くえまてぇーん!!

ってとこまで付き合わされました!!

将来料理人にでもなるのかな!?

たっぷり遊んでご飯もシャワーも済ませた夕方!!

ご近所のお友達が素敵な差し入れくれました!!

マンゴーのココとココナッツのジュース!!

 

ココって何!?っと思った方いるかと思いますので

ご説明させて頂きます!!

ココとはチャモロ語でお漬物の事!!

サイパンはヤングマンゴーや、パパイヤなどで作ります!!

程よい塩加減と、ピリッとしたからさと酸っぱさが

たまらなく美味しいのです!!

 

暑い島にはもってこいの食べ物!!

 

5月から6月あたりに出来た若いマンゴーで作る

マンゴーココは毎年の楽しみの一つですね!!

 

お店なんかでも食べれたりするので

興味ある方は来年!?

食べてみて下さい!!

お酒のつまみにもバッチリですよ!!

 

そして、これまたなんともアイランド風な一品!!

 

ココナッツのジュース!!

皮を剥いてきてくれました!!

めっちゃ嬉しい!!

このココナッツジュースをキンキンに冷やして

飲むと美味しいんです!!

常温だとちょっと間抜けなんですけどね笑

我が家のボーイズはアイランドボートだからか!?

ココナッツジュース大好き!!

よく飲んでくれます!!

島ならではなドリンクや食べ物を食べると

しみじみ島に住んでるんだなぁーって思いますね!!

明日の朝は、頂いたココで

ご飯いっぱい食べちゃおーっと!!

本日はこの辺で。

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